po kolei

[...] tłuszczowej w okresie wzmożonego zapotrzebowania odżywczego było by nieuzasadnione fizjologicznie. Nie ma wiec obaw – od większego śniadania nie da się przytyć. Z kolei nadwagi można nabawić się nie jedząc śniadań. . Wystarczy kilka tygodni zaniedbania by zobaczyć już pierwsze niepokojące efekty. Nie mówiąc już o skutkach praktykowania [...]

[...] - To zdjęcie dostałem od koleszki, myslałem że spuchnę ze śmiechu jak to zobaczyłem... http://img141.imageshack.us/my.php?image=wtfbodybuilderzzz0bl.jpg - A to z kolei wywołuje we mnie mieszane uczucia Dobra to chyba na tyle, trzeba się połozyć spać bo jutro ciężki dzień a po za tym mam zjazd w szkole Zmieniony przez - ramboszcza w [...]

[...] Co ich skład "spalaczy" (zazwyczaj) wchodzi.. l-karnityna - opisu dublować nie będe. kofeina - której jednym z efektów jest zwiększanie temperatury ciała, co z kolei powoduje podwyższenie przemiany materii, ponadto przypiesza ona przemianę tłuszczu zapasowego w energię guarana - a w zasadzie pisząc dokładnie ekstrakt z roślinki [...]

Nie, pomiary robiłam w poniedziałek i wkleiłam. Teraz to jestem pewnie ze 2 kilo lżejsza, ale czuję się tak przesłodzona, że muszę jabłka miętą popijać. Ja z kolei nigdy nie przepadałam z jabłkami, do tego są albo za twarde, albo za słodkie :-) Nie sądzę, żeby powrót apetytu był na stałe, ale przynajmniej teraz mi się jakieś rzeczy "marzą", w [...]

[...] miał żadnych czynników ryzyka choroby niedokrwiennej - takich jak obciążający wywiad rodzinny, wysokie ciśnienie tętnicze, cukrzyca. Z wywiadu wynikało, że był to któryś z kolei raz kiedy wziął ten narkotyk. Nigdy wcześniej nie stosował amfetaminy czy pochodnych chemicznych MDMA. Po wykonaniu badania EKG stwierdzono zawał serca i skierowano [...]

[...] wynik. 7. W czasie trwania walki sędzia punktowy jest zobowiązany zachować milczenie a żadna osoba nie może się do niego odzywać za wyjątkiem sędziego głównego, (który to z kolei może tylko porozumiewać się z stolikiem sędziowskim, zawodnikami i sędzią punktowym). 8. W czasie walki sędzia główny ma za zadanie nakierowywać zawodników na centrum [...]

[...] powinny być płatki. budyń robię tak: -doprowadzam płatki do wrzenia, zmniejszam ogień i dolewam zblendowane jajka. do jajek dodaję przyrawy- kakao, cynamon, czasem wiórki z kolei wiórki dodałam do omleta. bo rano robię omleta na tysiąc wersji i jak robię na słodko to dosypuję właśnie wióry. no, tak więc poniedziałek był również DNT, a dziś [...]

[...] obniżają ciśnienie i leczą gościec. W chorobach reumatycznych stosuje się fasolę także zewnętrznie. Zmiażdżone świeże lub mrożone strączki przykłada się na bolące stawy. Z kolei kąpiele z dodatkiem odwaru pomagają w różnych chorobach skórnych. GRUSZKA - PEŁNA WITAMIN Ten owoc występuje w Europie aż w 5 tysiącach odmian, u nas popularnych jest [...]

[...] z frytkami, lody Wyszło 200b/140w/40t z tych czterech, a potem jakieś dużo ;-) W Barnie nie byłem z dobre pół roku chyba, nic się nie zmienili, jedynie chyba trochę mniej tłusty/lejący się był więc na plus :-P W Warszawie dla mnie top mięso to Bydło i Powidło, a bułka z kolei w Beef&Roll :-P /SFD/2019/3/15/8493a640966f4d878b44cc8bff21c7e3.jpg

[...] technicznie aż za dobrze jak na ten ciężar dla mnie. Racki to samo - gładko w ch*j :-)) Jakoś lepiej zawinąłem paski i tym razem mi nie puszczały nic, a przy regresie z kolei puściły %-) Sztos trening dziś mimo zalatania od rana. Cardio zrobiłem po drugim posiłku, tuż przed przedtreningowym bo byłem na badaniach rano i potem reszta spraw. W [...]

[...] garmina w pisdu i biorę Wahoo Roam V2. Denerwuje mnie ciągłe psucie sprzętu softem, cały czas podczas nawigowania po kursie urządzenie się restartuje gdy zjadę z trasy, z kolei Fenix ostatnio też ma ostre problemy z liczeniem snu, zawiesza się nagle sam z siebie, wszystko to takie niedopracowane się wydaje. Więc przesiadam się na AW Ultra + [...]

[...] przerwą to akurat sobie posilki porobilem. Wczorajszy trening po nocce wszedl nadzwyczaj, za to jak mi po 2-3h prąd odcięło popoludniu to na nic sily nie mialem no ale taka kolei rzeczy....cardio jednak po 22 jeszcze machnąłem:-). Dzisiaj z racji tych porannych obowiązków trening macham coś kolo 20 dopiero, Kluseczka wrócila ze żłobka wczesniej [...]

[...] Bardzo smaczne. Wieczorem byliśmy u Znajomych, wypiliśmy trochę wina i jakoś po północy w chacie. Także generalnie zaj**ista sobota, krokomierz pokazał 17tysi kroków Z kolei dzisiaj pierdziele, Lewandowski chyba ze się wybierzemy na jakiś spacer z Małą.raz ze mnie suszy nieco, nawet łeb rano trochę bolal a dwa że jutro dnioweczka, nachodze [...]

[...] dołożyłam surówkę z białej kapusty, tam też są śladowe ilości cebuli. Tylko problem w tym, że tą surówkę już jadłam od dawna, ostatnio też i nic się nie działo. Wczoraj z kolei zjadłam wątróbkę z ziemniakami i z ogórkiem kiszonym i też nic. Podejrzewam, że to wina albo cebuli z sosu mimo, ze jej było malutko, albo po prostu się przejadłam. [...]

[...] znajomych cwiczacych wybieram wodke nie wiem jak to sie dzieje, ale wiem ze wodka zdecydowanie mniej odwadnia zawsze po kazdej imprezie sie waze i po wodce waga jest stala z kolei po piwie zawsze ubywa mi 1-3 kg, poza tym dla porownania moge podac przyklad biwakow na jednym z nich przez tydzien pilem samo piwo i schudlem 5 kg(co prawda bardzo [...]

[...] już się odpowiednio wkręciłem i poszło bdb :-D na drążku dalej jest delikatny zapas, chociaż już nie idzie to wcale lekko, ale na pewno śmiało parę kg dorzucę przy wiośle z kolei niby poszło tak jak powinno, ale nagrałem film, podrzuciłem Wojtkowi i oboje stwierdziliśmy, że jednak lepiej dać mniejszy ciężar, a popracować bardziej nad techniką, [...]

[...] nogach :-D ze względu na bark dałem dzisiaj profilaktycznie ciut mniejsze ciężary, na szczęście w ogóle go nie odczuwałem, także pod tym względem zdecydowanie na plus z kolei co do samego treningu to przyznam szczerze, że po prostu nie chciało mi się ćwiczyć, mimo, że rano była fajna motywacja, nawet jak jechałem na siłkę to było fajne [...]

[...] trenowałem po pierwszym posiłku, gdzie wpadło 120g ww i podejrzewam, że mogło mieć to spory wpływ na to, że zbierało się na wymioty, bo czułem się pełny po tym śniadaniu. Z kolei potreningowy i kolejny już weszły bez żadnego problemu i myślę, że do końca dnia tak będzie :-) przeczuwałem, że może byc większy problem z przejedzeniem tego, bo [...]

[...] nie jest to jakiś mocny ból, ale jednak czasami dość przeszkadza, na Smithie jednak kontrola jest lepsza, tor ruchu itd i ograniczam w ten sposób tez problem z barkiem Z kolei jutro miałem robić offa po dwóch DT, ale jednak polecę z dwójkami - po prostu pasuje mi machnąć jutro, bo w sobotę mam grilla u rodziców dziewczyny i nie chce się [...]

[...] dorzucić jakieś 2 ćwiczenia na dwójkę, a trening legs skupić w większej mierze na czworkach, no ale tak jak mówię zobaczymy co Wojtek powie na taki schemat. Chociaz z kolei teraz cała redukcje przepracowałem trenując 4x week i widzę, że przełożyło się to znacznie na lepsza regeneracje, przede wszystkim ciężary tak nie uciekały, nie czułem [...]